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L1個別動画01-130-27-02坐骨ロック上半身PP PP Arm&Upper Body2026年05月14日【知的タイマッサージのススメ】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･が生まれます。1. 上半身の歪み改善と姿勢の正常化(巻き肩・猫背の解消)･･･時と2時(やや外側)へと広げ、肋骨下部から腰方形筋、そして仙骨や大臀･･･- L1個別動画 01-149-31-04肩まわし(前・後)Shouler Lock'n'Roll2026年04月20日【知的タイマッサージのススメ】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･りです。1. 巻き肩・猫背の根本改善(姿勢改善)胸の筋膜(大胸筋・小胸筋･･･呼吸が深くなり、疲労が回復する肋骨の周りにある呼吸筋(肋間筋など)や･･･
- いつまでも踊れる身体へ~背骨から動き出す身体作り~2026年07月02日tabasa1101さんのブログ･･･はなくて、 痛みや不調というのは普段の姿勢や良くない身体の使い方を長年積･･･きを邪魔しないこと。骨盤の中や肋骨の中は固めずカスタードクリームくら･･･
- ハイフより衝撃だった。50代の私が2ヶ月で実感した「姿勢が顔を変える」という事実2026年07月14日「我慢する恋愛」から卒業する 心の整え方･･･内容を目にしたの。 そこから、自分の姿勢に目がいくようになったんだ。私･･･、太もも、お尻、股関節、骨盤、肋骨、みぞおち、胸骨、背中、肩甲骨、鎖･･･
- アクリル萩と月の制作☆2026年07月12日グラスアート工房CHICOのちこっと日記《島根・大田・浜田・出雲 ワクワクが止まらないグラスアート教室》･･･天市場1,980円 p!nto 正しい姿勢習慣 ピント姿勢 クッション ･･･首 在宅 テレワーク 股関節 肋骨 プレゼント 背骨 肋骨 背筋 肩･･･
- 猫背の人が、背中がパンパンになる理由2026年07月15日身体が整うと人生がもっとラクになる･･･ 頭や肩が前に出ることで、背中の筋肉が姿勢を支え続け、休む時間がなくなり･･･増えます。③ 呼吸が浅くなる 肋骨が動きにくくなり、首や背中の筋肉ま･･･
- Episode13~海が一気に楽しくなった私の初めてのブレークスルー2026年07月10日20年ぶり波乗り復活日記★ウェルビーイングで生きる!!･･･こうと思う。 ・肩を少し前へ出すような姿勢。 ・肘を前へ出し、その肘を意･･･の姿勢だけを何度も確認した。 肋骨のすぐ下。 おへそは浮かせる。 太･･･
- ハガキ額が素敵に完成☆2026年07月09日グラスアート工房CHICOのちこっと日記《島根・大田・浜田・出雲 ワクワクが止まらないグラスアート教室》･･･天市場1,980円 p!nto 正しい姿勢習慣 ピント姿勢 クッション ･･･首 在宅 テレワーク 股関節 肋骨 プレゼント 背骨 肋骨 背筋 肩･･･
- 資格取得したら何したい?どうしたい?2026年07月07日グラスアート工房CHICOのちこっと日記《島根・大田・浜田・出雲 ワクワクが止まらないグラスアート教室》･･･天市場1,980円 p!nto 正しい姿勢習慣 ピント姿勢 クッション ･･･首 在宅 テレワーク 股関節 肋骨 プレゼント 背骨 肋骨 背筋 肩･･･
- ブリッジ2026年07月02日TAMAN工房 “甘く切なくほろ苦く"･･･。ブリッジでは、胸骨を支点として左右の肋骨が広がり、肋間筋が収縮・伸張を･･･ことではありません。「なぜこの姿勢になるのか」「どこで地面反力を受け･･･
